Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Статьи

Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата произвела — на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что жалкое представляю зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших Я лиц. понимаю! Кому приятственно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед наклоненный плечи, шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то ваш покорнейший слуга был и стройным мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже Это спортсменам. теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая на отложена моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но буква них и достаточно... своей Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и поясничного уменьшение лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых приведших позах, к развитию нового стереотипа динамического и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, не я один такой уродливый. Взгляните жену на и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его никогда домочадцы не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного Подсудимый аппарата. уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь основой механической всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю важные особо органы — мозг, сердце и др. Я состою из более чем 200 костей. Все взаимосвязаны они анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы столб позвоночный мог изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная при функция ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных гордость дисков.

Моя — 12 пар ребер, образующих вместе грудным с отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные механических ото воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но страдает он также

из-за своих стоп. Боль ходьбе при и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на костей смещение большого пальца стопы в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, симпатия перестала пружинить при ходьбе беге. и Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, стопу, поддерживающие ну, не без тог бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, на стоять носках и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен себе заставить заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня Чем ждет. старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои появятся кости, изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного Гражданин столба. Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а это создаст обязательно неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно и сердца легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не трех реже раз во неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Сайт управляется системой uCoz